Yang Yubo's Life @ Refactoring
梦和睡眠的释疑
written on Friday, June 19, 2009
我晚上通常都睡的很好, 很少失眠, 有时还会打两个小呼噜 (就喘气声, 声音绝对不大). 但一早起来, 或中途起床嘘嘘的时候, 满脑子的是梦. 早上雷打不动的, 应该睡的很死才对.
我不知道多梦是不是健康的, 所以专门去译言找了找相关文章.
梦的释疑
- 首先, 记得梦境是因为在睡梦中醒来: 我来告诉你关于梦的 7 个问题 (一)
- 其次, 每个人都会做梦, 虽然他/她不一定记得: 我来告诉你关于梦的 7 个问题 (三)
- 你做梦了吗?
- 另外, 梦的内容容易忘记不是我的错 10 条关于梦的惊人事实
- 还有一个 奇怪的事实: 睡眠不足时, 睡眠强度就会增加, 睡眠期间大脑会更加活跃, 所以梦就会更多, 也更生动.
,